Upaya Memperbanyak ASI

Upaya Memperbanyak ASI

Menurut Sudaryati dkk (2005) upaya memperbanyak ASI adalah sebagai berikut:

1.  Pada minggu-minggu pertama harus lebih sering menyusui untuk merangsang produksinya.

2.  Berikan bayi, kedua buah dada ibu tiap kali menyusui, juga untuk merangsang produksinya.

3.  Biarkan bayi mengisap lama pada tiap buah dada. Makin banyak dihisap makin banyak rangsangannya.

4.  Jangan terburu-buru memberi formula bayi sebagai tambahan. Perlahan-lahan ASI akan cukup diproduksi.

5.  Ibu dianjurkan minum yang banyak (8-10 gelas/hari) baik berupa susu maupun air putih. Karena ASI yang diberikan pada bayi mengandung banyak air.

6. Makanan ibu sehari-hari harus cukup dan berkualitas, baik untuk menunjang pertumbuhan dan menjaga kesehatan bayinya. Ibu yang sedang menyusui harus dapat tambahan energi, protein, maupun vitamin, dan mineral.

7.  Ibu harus banyak istirahat dan banyak tidur, keadaan tegang dan kurang tidur dapat menurunkan produksi ASI.

8.  Bilamana jumlah ASI yang diproduksi tidak cukup, maka dapat dicoba dengan pemberian obat pada ibu, seperti tablet Moloco B12 untuk menambah produksi ASInya.