FAKULTAS
KEBIDANAN - Apakah
anda orang yang susah tidur setiap harinya? Jika iya maka itu disebut insomnia.
Insomnia bisa disebabkan karena kebiasaan, stres akan pekerjaan sehari–hari,
problem dengan pasangan yang tak kunjung selesai, dll.
Jika sulit tidur harus dicarikan solusinya. Apalagi, ada
kecenderungan jumlah penderita gejala ini makin lama makin banyak. Di Amerika
saja disebutkan bahwa sekitar 13% orang dewasa di sana mengalami gangguan
tidur. Adapun tips sederhana yang bisa anda lakukan untuk mengatasi susah tidur:
