Perilaku 7 langkah cuci tangan dengan benar

PERILAKU CUCI TANGAN DENGAN BENAR

             Pada umumnya orang sudah melakukan cuci tangan setiap hari,akan tetapi belum melakukan cuci tangan yang benar,dalam artian cara melakukan cuci tangan maupun kapan harus cuci tangan.padahal perilaku cuci tangan yang benar dan dilakukan sehari-hari mempunyai dampak positif yang besar terutama dalam pencegahan penyakit.

Kebiasaan tidak cuci(sebelum menyiapkan makanan,sebelum makan,setelah buang air besar,setelah dari sawah/kebun/setelah anak_anak bermain dengan tanah) dan atau cuci tangan yang tidak benar(cuci tangan dengan air dalam kobokan yang biasanya dipakai beramai ramai,cuci tangan saja tanpa memakai sabun),ternyata dapat menyebabkan penularan penyakit,terutama penyakit yang ditularkan melalui air dan lingkungan.tangan yang kelihatannya bersih,apabila tidak cuci tangan dengan benar,masih memungkinkan kuman dan telur cacing melekat di tangan,karena tangan tanpa sengaja setiap hari mudah terkontaminasi oleh kotoran yang mengandung kuman penyebab penyakit.

Menurut penelitian,kebiasaan cuci tangan yang benar bagi masyarakat Indonesia hanya mencapai 7%, sebenarnya kebiasaan cuci tangan yang benar mudah dilaksanakan,dapat dilakukan oleh siapa saja dan murah biayanya tanpa banyak pengeluaran biaya,perlu dibiasakan setiap hari oleh semua golongan umur mulai sejak umur dini agar lebih membudaya.

7 langkah cuci tangan dengan benar:

Basahi kedua tangan dengan air,teteskan sabun cair secukupnya di atas telapak tangan atau gosoklah kedua telapak tangan dan kedua punggung tangan apabila menggunakan sabun padat.

7 langkah selanjutnya yaitu :

1.    Telapak dengan telapak

       Gosoklah kedua telapak tangan secara bergantian,sehingga kedua telapak 

       Tangan kena sabun              

2.      Telapak kanan diatas punggung tangan kiri dan telapak kiri diatas punggung tangan kanan

Gosok kedua punggung tangan secara bergantian dan ,gosok diantara jari jemari tangan secara bergantian sehingga kena sabun

3.      Telapak dengan telapak dan jari saling terkait

Gosok kedua telapak tangan dan diantara jari jemari secara bergantian sehingga kena sabun

4.      Letakkan punggung jari pada telapak satunya dengan jari saling mengunci

Gosok punggung jari yang saling mengunci  pada telapak satunya,secara bergantian.

5.      Jempol kanan digosok memutar oleh telapak kiri & sebaliknya

Gosok jempol,dan jari jari tangan lainnya , secara memutar  bergantian di kedua tangan.

6.      Jari kiri menguncup,gosok memutar kekanan  & ke kiri pada telapak kanan & sebaliknya

Gosok gosoklah ujung ujung kuku pada telapak tangan, sehingga busa sabun masuk kedalam sela sela kuku,secara bergantian dikedua tangan.

7.      Pegang pergelangan tangan kiri dengan tangan kanan & sebaliknya , gerakan memutar gosok pergelangan tangan secara memutar dari pergelangan tangan sampai siku secara bergantian

Ø  Setelah selesai siramlah kedua tangan dengan air yang mengalir, dengan kran air atau dengan air mengalir menggunakan gayung.

Ø  Setelah selesai keringkan kedua tangan dengan kain kering dan bersih.