Manfaat Buah Sirsak

Manfaat Buah Sirsak

fakultaskebidanan.blogspot.com - Tidak kalah dengan buah lainnya yang telah dibahas pada artikel lain seperti manfaat buah pisang. Buah sirsak memiliki banyak manfaat yang beragam untuk kesehatan tubuh. Karena dalam buah sirsak terkandung vitamin, serat pangan dan mineral. Serat yang terkandung dalam buah sirsak lebih tepatnya disetiap 100gr daging buah sirsak bisa memenuhi serat harian sebanyak 13%. Bagi anda yang masih malas mengkonsumsi buah sirsak karena tidak tahu apa–apa saja sih manfaat buah sirsak yang kita dapatkan dengan mengkonsumsi buah sirsak. Berikut saya berikan ulasan mengenai manfaat buah sirsak.

Manfaat buah sirsak untuk Menjaga daya tahan tubuh

Dengan mengkonsumsi 300 gr buah sirsak anda telah memnuh kebutuhan harian tubuh sebesar akan vitamin C sebesar 60 mg. Karena dalam buah sirsak sangat kaya akan vitamin C, selain serat tentunya yang bermanfaat menjaga daya tahan tubuh.

Manfaat buah sirsak untuk Mencegah penuaan dini

Masih seputar vitamin C, vitamin C yang ada pada buah sirsak selain berperan dalam menjaga daya tahan tubuh juga sangat berguna untuk mengatasi radikal bebas dan mencegah penuaan dini.

Manfaat buah sirsak untuk Menjaga kelembaban kulit

Lagi – lagi manfaat vitamin c yang ada pada buah sirsak, vitamin c yang ada pada buah sirsak bisa  mengatasi kulit yang kering akibat kekurangan vitamin c. Caranya sangat mudah, anda hanya perlu mengkonsumsi buah sirsak secara teratur dan hasilnya anda akan mendapatkan kulit yang lembab, sehat dan kenyal.

Manfaat buah sirsak untuk Menghilangkan kolesterol jahat

Kolesterol jahat akan membawa dampak buruk bagi tubuh anda baik dalam jangka panjang maupun jangka pendek. Dengan mengkonsumsi jus buah sirsak dengan teratur dapat membantu tubuh anda mengeluarkan kolesterol jahat dari dalam tubuh sehingga yang tersisa adalah kolesterol baik. Ahl ini karena manfaat serat yang ada pada buah sirsak.

Manfaat buah sirsak untuk Menyembuhkan bisul

Bisul yang yang terdapat pada bagian tubuh tertentu akan sangat mengganggu penampilan apalagi bisul yang sedang cenat–cenut. Namun jangan panik dulu, ternyata buah sirsak bisa menyembuhkn bisul. Caranya pun cukup sederhana, anda hanya perlu meremas–remas buah sirsak dan tempelkan pada bagian tubuh yang terkena bisul selama 20 menit. Lakukan hal ini secara rutin sampai bisulnya hilang.

Sekian ulasan saya mengenai manfaat buah sirsak, semoga bermanfaat..